Inspirasa.co – Atlet pencak silat asal Kalimantan Timur (Kaltim) kini tengah menjalani pelatihan intensif untuk mempersiapkan diri menghadapi pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Pra-POPNAS).
Setiap hari, mereka berlatih dengan fokus pada peningkatan fisik dan teknik di bawah bimbingan Agus Julian, pelatih seni bela diri pencak silat cabang seni.
Agus menyatakan, latihan ini bertujuan mempertahankan pencapaian atlet Kaltim yang sukses di POPNAS tahun lalu.
“Dari proses seleksi, sudah terlihat kelebihan dan kekurangan masing-masing atlet. Kami intensifkan latihan setiap hari, baik fisik maupun teknik, dan Alhamdulillah, perkembangannya sangat baik,” ungkapnya, Sabtu (9/11/2024).
Saat ini, terdapat 29 atlet yang tergabung dalam pemusatan latihan (training camp), 12 di antaranya berfokus pada kategori seni yang terbagi dalam tiga nomor: tunggal, ganda, dan regu.
Ia memaparkan, kategori tunggal diisi oleh dua atlet, kategori ganda oleh dua pasangan, dan regu terdiri dari tiga atlet putra dan tiga putri.
“Untuk tunggal, ada dua atlet, putra dan putri. Sedangkan ganda melibatkan dua pasangan, sementara regu terdiri dari tiga atlet per kategori,” jelasnya.
Salah satu tantangan dalam latihan ini adalah menyamakan pemahaman atlet mengenai gerakan-gerakan yang akan dinilai pada kompetisi nasional.
Menurut Agus, latihan kali ini lebih menekankan pada keserasian gerak, kekuatan, dan ketepatan fisik.
“Kami perlu menyatukan pemahaman mereka tentang gerakan-gerakan yang akan dinilai nantinya di tingkat nasional,” tambahnya.
Dalam seni pencak silat, terdapat dua jenis gerakan: gerakan baku yang sudah terstandar dari tingkat dasar hingga internasional dan kreasi bebas untuk nomor ganda.
Lebih lanjut, Agus menekankan, latihan lebih difokuskan pada pengaturan tenaga, ekspresi, dan jeda dalam gerakan, mengingat pencak silat seni tidak menggunakan iringan musik.
“Kami tidak menggunakan musik, jadi penting bagi atlet untuk belajar kapan harus menyalurkan tenaga, menghentikan gerakan, serta mengatur jeda dan ekspresi dengan tepat,” jelasnya.
Terakhir, ia berharap persiapan intensif ini akan mengantarkan para atlet Kaltim meraih prestasi terbaik di ajang nasional. (Adv)
Discussion about this post